腱鞘炎

おすすめの【リストレスト】腱鞘炎予防に マウスパッド オフィスクッションセット

おすすめのリストレスト 長時間のパソコン作業におすすめ オフィスでも使える可愛いハンドレスト

パソコン作業が原因で、腱鞘炎になる人が増えているようです。

そもそも腱鞘炎の原因はなんでしょうか?

私たちの指や手には「腱」というヒモのようなものがあるそうです。

指や手を動かす際に筋肉とこの「腱」が連動して、指や手を曲げたり伸ばしたりできるそうです。

さらに「腱鞘」というさや状のものが、「腱」と骨が離れないようにおさえる働きをしていて

パソコン作業など長時間、指や手を動かすと、この「腱」「腱鞘」こすれ合い

炎症を起こす。。。これが腱鞘炎です。

そこで、このハンドレストを手首の下に置くと、手首が安定しかなり負担が軽くなります。

無意識でも普段手首には相当の負担がかかっているんですね。

キーボードを打っている時は気づかなくても

かなりの負担がかかっています。

1日このリストレストを使ってみるとよくわかります。

手首が楽だと、肩こりもマシになる気がします。

おすすめのリストレストとマウスパッド【COMFY】マウスのクリックが楽になる 分離式で自由自在にレイアウト

リストレストとマウスパッドが分離できるタイプなので

自分好みにレイアウト可能。

リストレストには凹凸加工がされているので、通気性もよく快適。

低反発ポリウレタンが使われているので、手首の形状にフィットします。

マウスパッドもずれにくく、マウスも滑りすぎないようになっています。

[商品価格に関しましては、リンクが作成された時点と現時点で情報が変更されている場合がございます。]

リストレスト&マウスパッド“COMFY" マウスパット MP-…
価格:1284円(税込、送料無料) (2019/3/10時点)

カラーも選べるので、好みの色を選べば気分も明るくなって良いですね。

少しくらいの痛みなら見過ごしがちですが、腱鞘炎になってしまうと

かなり辛いです。。。

そうなる前に予防したいですね♪

おすすめのリストレスト【オフィスクッションセット】デスク&ハンドクッションセット お昼寝枕としても使える

国産のリストレストです。

7種類のカラーバリエーションも素敵なこちら。

もちろん可愛いだけではありません。

キーボードを打つ時も、マウスを動かす時もラク~になります。

お昼寝枕や、腰用クッションとしても活躍します。

一度腱鞘炎やばね指になると、毎日本当に大変です。

日頃の予防、ほんとうに重要です。

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