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アーモンドの効果 アンチエイジング効果に期待

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最近、ナッツの健康効果に注目が集まっていますよね。
アーモンドは、素焼きのものやお菓子、さらに飲料など
色んな商品が発売されていて、とっても人気です。
アーモンドを毎日20粒ほど食べると良いよーなんて聞いたことありませんか?

どうしてこれほど注目されるようになったのでしょうか?
それはアーモンドに含まれる栄養素がすごいからなんです。

アーモンドの栄養素

● オレイン酸
  オリーブオイルにも含まれるというオレイン酸悪玉コレステロールを減らす
  と言われています。
  さらにオレイン酸は中性脂肪をつきにくくしたり、胃酸を調整する働きもあります。

● 食物繊維
   ごぼうよりも多くの食物繊維を含むということで便秘解消にも効果があるようです。

● ビタミンE
   ビタミンEの含有量が高いことでも知られるアーモンド。
   ビタミンEは抗酸化作用が強く、体が酸化するのを防ぐ効果があります。
   そのため、アンチエイジングやホルモンバランスが整うなどの
   嬉しい効果が期待できるそうです。

その他にも、ミネラルも豊富で、その中でもカルシウムやカリウム
亜鉛や鉄分の含有量が高くなっています。
さらに糖質は少ないですが、タンパク質が多く血糖値を上げにくい
という嬉しい特徴もあります。

自然の館の高品質アーモンド

健康にとっても良いアーモンドですが、やはり品質面も気になりますよね。
自然の館のアーモンドは無添加で、エクストラNo.1という高い品質のアーモンド。
傷や欠けたものなどが全体の約5%のみの商品を表す等級です。
自然の館では日本でさらに選別をして
なるべくキレイなものだけを届ける努力をしているんですね。
そしてローストは国内で丁寧に行うのでそこも安心ですよね。

無塩か有塩かも選べます
500gの袋を2袋セットで 税込み 2,180円 送料無料なんですが
無塩1袋、有塩1袋にすることも可能なので、両方楽しみたい方にもおすすめです。

購入者の口コミ
アーモンド
無塩のアーモンドです。
そのままでも食べられる。
便通も良くなる感じです。
美味しく頂いてます。

素焼きアーモンド
*500g×2袋 *無塩(100g中0,1gの塩分有り)x2袋選択
無塩/有塩/無塩・有塩各1袋 の3通り選べます
無塩だと味が頼りないかなぁ~ とも思いましたが
しっかりとした素材のコクと風味が有りとても美味しいです
リピ決定。

これは旨いです
無塩と有塩の組み合わせを選びました。
有塩と言っても塩辛くなく、極めて薄っすらとした塩味
なので、ほとんど塩味と意識しないぐらいです。
どちらを手に取って口に入れても美味しく感じ、ついつ
い食べ過ぎてしまいます。
翌日か翌々日には便通が良く、嬉しいです。

まとめ

ちょっと小腹がすいた時に10粒ほどたべると、かなり満足感がありますよね。
でも、アーモンドはただ美味しいだけでなく、栄養も豊富ですし
食べ続けることで健康効果も期待できるということで注目の食品です。
そして、せっかく食べるなら、粒が揃ったきれいなもの安心なものを選びたい!
自然の館のアーモンドは、多くの人に選ばれている納得の品質です。
素焼きアーモンドを購入予定の方には本当におすすめです♪

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