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ストレス解消グッズ おすすめ ミント・お昼寝枕・叫びの壷

投稿日:2019年2月21日 更新日:

ストレス解消に良いものないかな~って調べていたら
こんなものがありました♪
ミントってストレスホルモンを撃退してくれるみたいですよ。
身体にも負担かけずにストレスを軽減できるミント
おすすめですよ♪

[商品価格に関しましては、リンクが作成された時点と現時点で情報が変更されている場合がございます。]

大洋製薬 ハッカ油(20mL)
価格:463円(税込、送料別) (2019/2/21時点)

これって虫除けに使えたり
夏の暑い時に、濡れタオルに垂らして身体を拭いたりすれば
すごくさっぱりしますし、本当に使えるんですよ。
飲み物にちょっと入れたり、香りだけでもスーツとするから
自宅用と職場用に常備しておきたいですね。

うつ伏せお昼寝まくら 15分の昼寝でストレス解消!疲労回復 

お昼寝の効果って最近良く言われるようになりましたね。
血圧が安定したり、集中力がアップしたり、ストレスも解消できるそう。
お昼寝は15分位がとっても良いそうです。
このうつ伏せ枕、オフィスの机でも、自宅のテーブルでも
どこでも使える便利グッズですよ。

夜の睡眠の3倍も疲れが取れるとも言われているお昼寝。
ちょっとの時間で起きなきゃ意味がないらしいので
この枕、自宅でも活用できそうですよね。
仕事が午前中うまくいかなくても
お昼寝でリセットして、午後から頑張ろう!

ストレス解消! 思いっきり叫んですっきり! 叫びの壷

どうにもこうにもストレスがたまって大声で叫びたい!
そんな時におすすめの「叫びの壷」
こんな商品があるなんて知りませんでしたね~
現代人はそれだけストレスの中で頑張ってるんですよね。

一日あったイライラを、大声でさけんでスッキリさせる。。。
これって、本当に大切みたいですよ。
大声を出すと呼吸も深くなって、血流も良くなり
ホルモンのバランスも整うというのだからすごいですよね。
かといって、森のなかにいつでも行けるわけでもないので
この、叫びの壷で、自宅でスッキリしましょう!

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